Wat bedoel ik als ik schrijf over het innerlijke kind en de menselijke schaduw? De beroemde psychiater en grondlegger van de analytische psychologie, Carl Gustav Jung, introduceerde het concept van de schaduw. Volgens Jung kan de psychische schaduw worden onderverdeeld in een persoonlijke, onbewuste schaduw en een collectieve, onbewuste schaduw. De schaduw en de innerlijke kinderen omvatten alle aspecten in ons – zowel persoonlijk als collectief, zowel positief als negatief – die we bewust of onbewust in onszelf of anderen afwijzen. Eigenschappen die we liever niet hebben, waarvan we zeggen dat ze niet bij ons horen. Dit kunnen eigenschappen zijn zoals jaloezie, hebzucht, afgunst, schaamte – de lijst is eindeloos. Maar ook veel van onze positieve eigenschappen worden naar de schaduw verbannen. Hoe ontstaat de schaduw? De schaduw ontwikkelt zich in onze kindertijd. Wat gebeurt er met gedachten, emoties en gevoelens die lange tijd worden onderdrukt? Ze worden vaak sterker en kunnen zich uiteindelijk met volle kracht uiten. Dit kan zich uiten in de vorm van levenscrises, psychische klachten of lichamelijke symptomen. Het is belangrijk om te begrijpen dat niet alleen negatieve aspecten in de schaduw verborgen liggen, maar ook veel positieve eigenschappen en talenten. Schaduwintegratie en innerlijk kind-werk Bij schaduwintegratie en innerlijk kind-heling gaat het erom deze positieve en negatieve aspecten te herkennen en te integreren. We willen deze delen in het licht van ons bewustzijn brengen, zodat we weer "heel" kunnen worden. Schaduwwerk en innerlijk kind-werk worden onder andere toegepast bij: Burn-out Depressie Paniekaanvallen Negatieve gedachtenpatronen Emotionele/psychische blokkades